美容師が使うマインドマップ的「5秒ルール」

おはようございます。　美容師マインドマッパーTATEISHIです。

知っている方は知ってると思いますが

私は、やった方がいいと思うことは「即決」でやります。

決断は早い方です。

決断して行動にするのも早いです。

あまり考えてないだけ

人は5秒以上考えると「やらなくていい言い訳」を考えるそうです。

ということは5秒以内に決断すれば良いということです。

例えば、朝起きるのが苦手な人は、目が覚めて起きるまでに何を考えますか？

「ん～もう少し寝れる・・・ﾑﾆｬﾑﾆｬ」

「まだ時間平気かな・・あと10分寝よう・・・」

など考える前に5秒で起きればいいんです。

5秒でなくとも「言い訳」を考える前に動けばいいんです。

「でも、即決して失敗したらどうしよう・・・」

そんな時は、まずやってみて失敗と感じたらやらなければいいし

良かったならば、そのまま継続すればいい。

それだけ。

先ずは、やらなければ始まりませんからね。

仕事でも何かをお願いされたり、やらなければいけないことが

遅い人っていますよね？

「これやって意味あるのかなぁ」

「明日やればいいかなぁ」

「他の人にやってもらおうかなぁ」

と言い訳を考えたり、プライドが邪魔をしたり、他力本願なネガティブマインドになってる可能性があります。

いちいちこれでは、成長できませんよね。

すぐ行動する人には「素直さ」があります。

脳は「やらないこと」でブレーキをかけると、脳の一部が使われなくなるだけでなくストレスになります。

やった方が脳が活性化し「出来ることが増えたり」「思考力がついたり」と

自分自身の成長へ繋がっていきます。

すぐ考えてしまう人、自分にブレーキをかけてる方、伸び悩んでる方

今日1日5秒ルールで過ごしてみたらどうでしょうか？

ではでは